10 неща, които трябва да направите, ако се окажете сами

Понякога хората си мислят, че да си сам е ужасно; това разрушава планирания им живот и ги кара да се съмняват в тяхната полезност. Понякога, когато нямате партньор, изпадате в прекомерно безпокойство и дори паника за статуса си, задавайки си плашещи въпроси: „Ще намеря ли някога любовта на живота си?“, „Обречена ли съм да бъда сама?“ И това е погрешно! Временен период на самота може да бъде чудесна възможност да опознаете себе си и да използвате това време в своя полза. Как да го направите?

Успокойте се и не се измъчвайте с лоши мисли!

Самотата е само временна ситуация. Това, че сега сте необвързани, не означава, че винаги ще бъдете необвързани. Така че успокойте се, отпуснете се и се възползвайте максимално. Позволете си да се наслаждавате на живота. Наслаждавайте се на нови познанства и общуване със стари приятели, както и инвестирайте в себе си.

Отнасяйте се към самотата като към възможност да опознаете себе си по-добре.

Точно! Това е чудесна възможност за себеоткриване. Започнете с най-важния въпрос: обичате ли себе си? Обичате ли да прекарвате време със себе си? Ако отговорите ви са отрицателни, тогава трябва да преосмислите отношението към себе си и към живота си. Ако не обичате себе си и не харесвате собствената си компания, очаквате ли другите да се отнасят с вас по различен начин?

Задоволете вашите нужди.

Какво те кара да се усмихваш? Какво те прави щастлив? Какви са твоите хобита? Правете неща, които ви правят щастливи и забавляващи. Слушайте вътрешния си глас. Какви са вашите нужди? Какво е важно за вас? Време е да бъдете себе си и да стигнете до извода, че нямате нужда от някой друг, който да ви направи щастлив и пълноценен човек.

Започнете да учите нещо ново.

Оставени в статус „без двойка“, не се крийте под завивките, пасивно чакайки този етап да приключи. Не се страхувайте да преследвате себе си и своите интереси. Излезте при хората и получете нови преживявания. Намерете дейности, които ви харесват и посветете свободното си време на тях. Научаването на нещо ново също ще ви позволи да откриете нещо ново за себе си.

Създайте нови познанства.

Сега е вашият шанс да разширите социалния си кръг. Затова спрете постоянно да се срещате с едни и същи стари приятели, да им се оплаквате от провалените си връзки, горчива съдба и самота. Спрете да обсъждате проблемите и трудностите си. Вдигнете раменете си и поемете дълбоко въздух! Време е да се запознаете с нови и интересни хора, за да разширите собствените си хоризонти.

Сприятелявайте се с тялото си.

Независимо от формата на тялото, размера на облеклото или цялостното физическо състояние, не забравяйте да се свържете отново с тялото си. Приемете го и започнете да го обичате! Ако искате да подобрите нещо, работете върху него. Отидете до фитнес залата или басейна, бягайте сутрин и прегледайте диетата си. Напълнете тялото си с положителна енергия.

Слушайте вътрешния си диалог.

Какво си казвате, когато водите вътрешен диалог? Говорите ли със себе си като с малко и неинтелигентно дете или като най-добрия си приятел? Или се обиждате и унижавате? Преразгледайте отношението към себе си и се научете да си говорите нежно, но честно. И не забравяйте да се мотивирате.

Научете се да бъдете благодарни.

Ако чувствате, че животът е труден, че преживявате труден период, че самотата е ужасна несправедливост, незабавно спрете да мислите негативно. Вместо това се съсредоточете върху своите силни страни и постижения – това, което се случва в живота ви в момента. За какво можеш да бъдеш благодарен? Променете ъгъла на гледната ви точка и пребройте целия си късмет. Чувството на благодарност е прост, но мощен начин да се почувствате отново щастливи.

Поставете си цели.

Вместо да се спирате на това да бъдете сами и да мислите за намиране на партньор през цялото време, направете почивка и оставете мислите си да се съсредоточат върху нещо друго. Кажете си: „Ще срещна любовта си в точното време“ и след това вложете цялата си умствена енергия в поставянето на нови цели. Направете план за действие и започнете да го прилагате. Насладете се на момента на постигане на целта си!

Излезте от познатата си, но застояла зона на комфорт.

Може би смятате, че самотата е добро извинение да останете в рамките на това, което вече е удобно и предвидимо. Не, не трябва да е така! Признайте, че това е само един аспект от живота ви и от вас зависи да създадете условията на живот, които искате за себе си. Позволете си да излезете от зоната си на комфорт и да направите различен избор – да направите нещо, което обикновено не правите, да бъдете по-креативни, изобретателни, гъвкави и приключенски от обикновено. За какво мечтаеш? Напред! Опитай!

вижте още
{"ticker_effect":"slide-v","autoplay":"true","speed":3000,"font_style":"normal"}
JYSK България представи новата си колекция градински мебели и плановете си до края на 2024 г.

JYSK България представи новата си колекция градински мебели и плановете си до края на 2024 г.

Какъв цвят да изберем за стените на дома

Какъв цвят да изберем за стените на дома

„МИС ИЗКУСТВЕН ИНТЕЛЕКТ“

„МИС ИЗКУСТВЕН ИНТЕЛЕКТ“

Маргарет Тачър – Желязната Лейди

Маргарет Тачър – Желязната Лейди

HIWOMAN с приз на церемонията “Дизайнер на годината” 2024

HIWOMAN с приз на церемонията “Дизайнер на годината” 2024

Как ни въздействат цветовете

Как ни въздействат цветовете

Развитие на бебето: от раждането до първите стъпки

Развитие на бебето: от раждането до първите стъпки

Коледни празници още по-сладки с ANNA’S CHOCOLATES

Коледни празници още по-сладки с ANNA’S CHOCOLATES

Семейният живот превърна Камерън Диас от холивудска дива в типична домакиня

Семейният живот превърна Камерън Диас от холивудска дива в типична домакиня

Матю Пери търсеше любовта до последния си дъх – отиде на среща ден преди смъртта си

Матю Пери търсеше любовта до последния си дъх – отиде на среща ден преди смъртта си

Специалната тренировка на Мадона, която й позволява да остане слаба на 65 години

Специалната тренировка на Мадона, която й позволява да остане слаба на 65 години

Кобидо масаж – пътят към красотата и дълголетието

Кобидо масаж – пътят към красотата и дълголетието

Как се прави лимфодренажен масаж?

Как се прави лимфодренажен масаж?

6 често срещани грешки, които вредят на здравето и красотата на лицето

6 често срещани грешки, които вредят на здравето и красотата на лицето

9-те неща, които всяка бизнес дама трябва да има в гардероба си

9-те неща, които всяка бизнес дама трябва да има в гардероба си

Женското приятелство – проклятие или благословия

Женското приятелство – проклятие или благословия

Двама вкъщи: Да го вземем или не?..

Двама вкъщи: Да го вземем или не?..

Кронпринцеса Марта на Норвегия

Кронпринцеса Марта на Норвегия

Принц Хари и Меган Маркъл останаха без дом във Великобритания след решението на Чарлз III.

Принц Хари и Меган Маркъл останаха без дом във Великобритания след решението на Чарлз III.

Вече не е модерно: 5 антитенденции в грима

Вече не е модерно: 5 антитенденции в грима

{"slide_show":3,"slide_scroll":1,"dots":"false","arrows":"true","autoplay":"true","autoplay_interval":3000,"speed":600,"loop":"false","design":"design-1"}